Grigri (grigri) wrote,
Grigri
grigri

Упражнения для детей 2-3 лет в беге

Оригинал взят у koldina в Упражнения для детей 2-3 лет в беге

Умение бегать формируется у ребенка постепенно. Поначалу малышу трудно удерживать равновесие на бегу, и он часто падает. Во время бега активизируется весь организм, укрепляются мышцы и сердечнососудистая система.

Поймай зайку


Покажите малышу игрушечного зайчика и скажите: «Ты знаешь, что зайчики очень быстро бегают? Попробуй догнать его». Привяжите к зайчику веревку и убегайте от малыша, таща за собой игрушку.

Охотники


Для этой игры нужно, как минимум, два ребенка. Дети назначаются собачками. Объясните им, что Вы сейчас кинете две мягкие игрушки, а им надо будет как можно быстрее добежать до одной из них (договоритесь, кто за какой игрушкой будет «охотиться»), взять и принести вам. Бросайте игрушки в разные стороны, чтобы дети не столкнулись.

Две дорожки


Выложите на полу две параллельные дорожки из цветных квадратов ковролина – одну длинную, другую короткую. Дети сначала проходят по длинной дорожке шагом, а по короткой – бегут.

Бег по дорожке


Ограничьте края дорожки шириной 30 см длинными веревками. Малышу надо пробежать по такой узкой дорожке.

Пчела


Малыш бегает по комнате, прижав локти к туловищу и слегка помахивая «крыльями».

Бег за взрослым


Взрослый пятится от малыша, меняя темп движения. Малыш старается догнать его.

Бег на носках


Ребенок вслед за взрослым бегает по комнате на носках с разведенными в стороны руками.



Tags: 1-2 года
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 10 comments